世界精神卫生日活动——青春期的烦恼

每年的10月10日为“世界精神卫生日”，今年则是第30个“世界精神卫生日，主题为”青春之心灵 青春之少年。江宁初级中学响应号召，为了帮助学生掌握心理健康知识，提升学生的心理调适能力，促进儿童青少年心理健康和全面素质发展，特此邀请了江宁区第二人民医院江宁街道社区卫生服务中心的高帅医生为七年级的同学们开展了一次“青春期的烦恼”主题讲座。

青春期是人生发展的重要阶段，在这个阶段青少年的身体外貌、声音体重以及第二性征等方面都会发生快速的变化，为了帮助孩子们尽快适应这种变化，高医生为大家科普了这些变化的原因以及应该如何看待应对这些变化。现场的同学们对这些问题也很感兴趣，学生积极发言提问，会场气氛活跃。

除此之外，在这个阶段青少年还面对着自我认知、自尊以及青少年的抑郁症和焦虑症做了相关的科普。高医生认为在每个阶段，个体对于自我的认识都是不同，在这个阶段学生们开始关注自己的内在特质，重视周围重要他人的评价。

随着现代社会节奏越来越快，学生们的压力也在增加，抑郁症和焦虑症在青少年群体的发病率也更高。高医生对这些心理疾病做了详细的科普，并告诉学生们产生心理问题应学会积极求助。

     此次讲座的开展，使我校同学对于青春期的心理健康有了更深层次的认识，有助于同学们掌握心理健康知识，提升心理调适能力。