五月是心理健康月，为了更好地关注学生心理健康，宣传心理健康教育知识，我校每年五月份会举办心理相关的活动。5月15 日在我校报告厅为初二全体学生家长开展了一次主题为《青春期亲子沟通密码》的家庭教育讲座，本次讲座主讲为我校心理老师陈文静老师。

对父母来说，与孩子相处是一件非常奢侈的事情。因此，怎样在有限的相处时间内，跟孩子说说话，给孩子正确的教育，就需要父母们有良好的沟通技巧。首先陈老师列举了几个在家庭教育中无效的沟通模式，比如单向权威式沟通、只关注自己不关注孩子、只处理事情不处理情绪以及盲目地情绪化表达。这些沟通方式会极大地伤害亲子感情，破坏亲子关系。

接下来陈老师给出了适合与青春期孩子沟通的方式： 第一，接纳与尊重孩子的情绪变化；第二，与孩子换位思考将心比心；第三，加强自我反思；第四，运用非暴力沟通；

与青春期孩子相处并非易事，各位家长也是在不断的调整、改变与进步，相信大家都能找到合适的相处之道，建立良好的亲子关系。