从容自信 “赢”接中考

——2024年中考考前心理辅导讲座

2024年中考即将来临，为了让我校学生调整好考前心理状态，以自信的心态、饱满的精神迎接中考，6月14日心理老师陈老师在报告厅开展了中考考前心理辅导讲座。

要想在重大考试中考出满意的成绩，需要搭建稳定的“三角凳”，即思维保持自信、精神保持专注、身体保持冷静。陈老师从这三个方面分别为学生们提供了简单可行的方法，比如考前可以用积极的语言暗示自己、着陆技术以及腹式呼吸等方法。

 最后陈老师邀请几位同学上台抽取彩虹卡，送给同学们美好的祝福，祝愿每一位同学都能稳定发挥，不负努力。